卡伦·霍尔奈说过，人生而具有自我实现的倾向。这种倾向，在重庆名科在线心理咨询和治疗中，也尤为突出。
套用一下书中的比喻，来访者是一颗橡树籽，抽枝发芽的过程中，有一个石块挡在了前方。此情此景，咨询师能做什么呢？不能代替对方成长，唯一能做的，是找到这个石块并搬掉它，让这颗橡树籽顺其自然地成长为一株参天的橡树。
读大学时，老师就告诉我们，心理咨询是一件“助人自助”的事情，咨询师没法替你做决定，没法帮你解决现实生活中的实际问题，但咨询师可以提供更多和更深的视角，让你挖掘出内在的力量解决问题。
我第一次成功的咨询，来访者是个勤奋的高中生，每每数学考试都有严重的考试焦虑。当时我初出茅庐，什么理论、技术都在脑子里混成一团浆糊，只是强装稳重，认真倾听，了解他的成长背景，带着他做放松训练，引导他多看自己的长处……
四次咨询过后，这个大男孩开心地告诉我，刚结束的月考中他数学发挥正常。他很真挚地对我说，老师，谢谢你。
我看着他的眼睛说，不需要谢我，是你自己做到了。
这不是客套，在咨询结束的那一刻，脑子里还有一个疑问，我做什么了，我什么也没做啊！
在这个案例也许不算典型，但在我有限的咨询经历中，我很敬佩那些主动走进心理咨询室的来访者，他们身上有着一线“光”，一种向阳而生的力量。
正因为这么一种自发的力量，才能给咨询师一个“有所作为”的路径和方向，而咨询师所做的，只是帮助对方释放出更多内在的“光”而已。
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